Bücher und Notizbücher für deine Gesundheit und dein Business
Tagebuch Gesundheit für meine Selbstkontrolle
Das „Tagebuch Gesundheit für meine Selbstkontrolle“ ist dafür gedacht, dass der Benutzer wichtige gesundheitliche Daten plus seine Ernährung und Aktivitäten eigenverantwortlich kontrolliert.
Das bewusste Umgehen soll helfen, möglichst lange das eigene Leben vital und fit zu gestalten.
Das Eintragen der Werte und das Reflektieren zu der Ernährung und den Aktivitäten wird dem Benutzer zeigen, wie er sein Verhalten seine Gesundheit und damit sein Leben beeinflussen kann.
Ein übersäuerter Körper kann zu entzündlichen und rheumatischen Erkrankungen, Konzentrationsschwäche, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Übergewicht und weiteren Beschwerden führen.
Der Blutdruck sollte regelmäßig gemessen werden, weil er schwanken kann. Die Messung beim Arzt ist einmalig und kann von den laufend gemessenen Werten abweichen.
Arthrose im großen Zeh – Hausmittel
Du erhältst meine praktischen Erfahrungen über meine Arthrose im großen Zeh. Du erhältst meinen Leidensweg von den Arthrose-Schmerzen im Großzehengrundgelenk bis zur (fast) völligen Schmerzfreiheit.
Du kannst dir die Ernährungstabelle bei Arthrose herunterladen.
6 Arthrose Ursachen und was mir bei jeder der einzelnen Ursachen wirklich half
- Warum ich auf Medikamente verzichte und warum sie der falsche Weg sind.
- Wie unbewusst ich meine Verantwortung abschob.
- Warum viele Ärzte nicht an die Ursachen rangehen.
- Warum das Beschäftigen mit der Arthrose die Voraussetzung für das Lindern der Schmerzen ist
Glückstagebuch – In 150 Tagen glücklich sein
Viele Menschen sind unglücklich, weil sie ihre Ziele nicht erreichen konnten. Das Glückstagebuch betrachtet Ziele aus einer völlig anderen Perspektive.
Sie spielen im Glücklichsein kaum eine Rolle. Nicht erreichte Ziele stressen meist nur und stehen deinem Glück nur im Wege.
Jeder Mensch hat seine eigene Definition von Glück.
Das Glückstagebuch hilft dem Leser in verschiedenen Bereichen des Lebens sein Glück zu definieren.
Die Fragen helfen, weil jeder mit seinen Antworten sein individuelles Glück findet.
Das Glückstagebuch hilft dir nur, wenn Du aktiv dein Glückstagebuch schreibst.
Am Ende erwartet dich ein Rucksack voller Glück.
Erfolgsplaner für große Resultate
Viele Menschen verfallen in Stress, wenn sie ihre Ziele erreichen wollen. Sie verkrampfen dabei so sehr, dass es ihnen die Aktivitäten noch schwerer fallen.
Der Erfolgsplaner ist ein Notizbuch mit Planer. Der Planer hilft dir mit Selbstreflexion, entspannter deine Ziele zu erreichen.
Er filtert die Aufgaben mit den größten positiven Auswirkungen auf dein Leben heraus. Konzentriere dich auf das Wesentliche.
Negative Gedanken und Energien werden, wie nach einem Regen weggespült.
Du wirst es schaffen, leicht „nein“ zu sagen und damit deine Interessen zu wahren. Die Gewohnheit wird sich spielerisch in deinen Alltag und in dein Unterbewusstsein integrieren.
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